Entorses e luxações: Controlo

Homem a segurar as costas

Controlo de entorses e luxações musculares

Felizmente, as entorses e as luxações normalmente respondem bem ao tratamento.

A maioria das lesões deste tipo melhoram após 2 semanas, embora as lesões graves possam demorar vários meses a regressar ao normal.1

Aqui revemos as diferentes abordagens que podem ajudar o seu doente a recuperar a alegria do movimento.

Recomendações das guidelines para o tratamento de entorses e luxações

Resumo da orientação do NICE sobre o tratamento de luxações e entorses

As entorses e as luxações podem ser controladas de forma simples nas primeiras 72 horas após a lesão

De acordo com a orientação do National Institute for Health and Clinical Excellence, os doentes com entorses ou luxações devem ser aconselhados a seguir os protocolos PRICE e HARM nos primeiros dias após a lesão.2

Saiba mais sobre estas abordagens abaixo.

Os analgésicos podem ser utilizados para aliviar a dor de entorses e luxações

Os analgésicos podem ser utilizados para aliviar a dor de entorses e luxações

O paracetamol ou medicamentos tópicos como os geles anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem ser utilizados para entorses e luxações.2-4

AINEs orais podem ser considerados 48 horas após a lesão, se necessário.2,4

Utilizar fisioterapia para melhorar os resultados

Massagem e exercício

As intervenções fisioterapêuticas podem ser benéficas para as lesões dos tecidos moles.

Os planos de tratamento e reabilitação devem ser personalizados individualmente para manter e melhorar a amplitude do movimento, reduzir a dor e a inflamação e melhorar as atividades funcionais.

Por exemplo, a terapêutica com massagem pode reduzir a rigidez e os músculos doridos – embora esta não deva ser utilizada nos primeiros dias após a lesão.

Muitas vezes são necessários programas de fortalecimento adequados que utilizam exercícios personalizados a longo prazo para maximizar a recuperação, e os regimes de treino podem necessitar de ser ajustados.5

Utilizar abordagens multimodais para aliviar a dor de entorses e luxações

Terapêutica multimodal

Uma estratégia multimodal é útil

As intervenções farmacológicas e fisioterapêuticas podem ser associadas numa abordagem multimodal para controlar as entorses e as luxações. As guidelines recomendam vários tipos de intervenção.2

Como ajudar o João e o Afonso?

João

João

O João fez uma luxação muscular enquanto corria, tendo dificuldades em trabalhar e tomar conta dos seus filhos.

O João quer um alívio eficaz da dor e uma rápida recuperação.

Voltaren Emulgel acelera a recuperação, aliviando e reduzindo a inflamação para que o João possa voltar a viver a sua vida.

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Afonso

Afonso

O Afonso sofreu recentemente de uma luxação muscular, num músculo que já tinha lesionado várias vezes no passado, e a recuperação está a demorar mais tempo do que no passado. Como resultado, não pode praticar desporto habitualmente, o que faz com que fique taciturno e frustrado.

O Afonso necessita de uma solução que proporcione um alívio eficaz da dor e uma rápida recuperação.

Voltaren Plast proporciona um alívio eficaz da dor muscular para que o Afonso possa continuar com a sua vida.

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Compreender as entorses e as luxações

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Causes

Saiba mais sobre as causas das entorses e luxações.

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Sinais e sintomas

Explore a visão geral sobre como reconhecer as entorses e luxações e saiba quando deve encaminhar os doentes.

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Visão geral de dor nas articulações e osteoartrose

Saiba mais sobre a dor nas articulações e osteoartrose.

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Voltaren Emulgel

Voltaren Emulgel 1.16% para entorses e luxações

Alivia a dor, reduz a inflamação e acelera o processo de recuperação.4-6

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Voltaren Plast

Voltaren Plast para luxações e entorses

Alívio eficaz da dor muscular com um emplastro que tem como alvo a dor e a inflamação.8

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Materiais de Apoio

Faça o download de materiais de apoio para os seus doentes.

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