Mal di schiena: Cause
Capire il mal di schiena
Spesso non è facile identificare la causa del mal di schiena.1
A volte il dolore può derivare da un trauma come una distorsione o uno stiramento, ma può anche insorgere senza una ragione apparente. Molto raramente è causato da qualcosa di grave.1 Ci sono diversi trattamenti che possono ridurre il dolore.2
Spesso non è possibile identificare la causa del mal di schiena.2
Possibili cause del mal di schiena
- Stiramento di muscoli o legamenti: ripetuti sollevamenti di carichi pesanti, o un improvviso movimento scorretto, possono causare uno stiramento dei muscoli della schiena e dei legamenti paravertebrali. Soprattutto se si è in cattive condizioni fisiche, uno sforzo costante sulla schiena può causare dolorosi contratture muscolari. 2
- Rigonfiamenti o deformazioni dei dischi intervertebrali: nella colonna vertebrale i dischi fungono da cuscinetti tra le vertebre. In circostanze traumatiche il disco può gonfiarsi, deformarsi o foriuscire dalla colonna (ernia) e premere sulle strutture nervose. Tuttavia, è possibile avere un disco gonfio o erniato senza nessun dolore alla schiena. Spesso, infatti, si riscontrano anomalie dei dischi casualmente quando, per altri motivi, si eseguono radiografie della colonna vertebrale. 2
- Osteoporosi. In presenza di osteoporosi (rarefazione delle ossa che diventano porose e fragili, condizione particolarmente comune nelle donne post-menopausa, le vertebre della colonna vertebrale possono sviluppare più facilmente fratture anche spontanee. 2
Spesso il mal di schiena si sviluppa senza evidenti motivi specifici. In questo caso si parla di mal di schiena “aspecifico”.1
Localizzare la fonte del dolore
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Dolore al collo
Lavorare al computer con una postura scorretta è una causa comune di dolore alla schiena e al collo.3
Può insorgere anche in seguito a un colpo di frusta, quando la testa viene improvvisamente spinta in avanti e poi indietro.4
Anche la presenza di artrosi cervicale può favorire l’insorgenza di cervicalgia, anche acuta.
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Dolore alla parte alta della schiena
Il dolore che interessa la zona alta della schiena può essere causato da sforzo o affaticamento eccessivi, lesione muscolare, lesioni ai legamenti e ai dischi vertebrali, ad una cattiva postura o alla pressione sui nervi spinali, come può accadere in presenza di artrosi o ernia del disco.5
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Dolore alla zona lombare
Revisioni sistematiche della letteratura sulla lombalgia e sulla sciatica hanno suggerito che fattori di rischio fisici (come una posizione eretta prolungata e un sollevamento di pesi pesanti), uno stile di vita malsano (come fumo e obesità) e fattori psicologici (come l’ansia) aumentano il rischio di un episodio di mal di schiena. Inoltre, posture scorrette e sollevamento di oggetti non vicini al corpo sono stati identificati dai pazienti come fattori scatenanti un nuovo episodio di lombalgia acuta a insorgenza improvvisa. 6
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Segni e sintomi
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